บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

บริการด้านอาหาร: อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง การฟื้นตัวของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองนอกเหนือไปจากการรักษาทางกายภาพบำบัดแล้ว ผู้ป่วยยังต้องการอาหารที่เหมาะสมกับกับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการฟื้นตัวของสมองและหลอดเลือดหัวใจ

บริการด้านอาหาร: อาหารสำหรับสาวๆที่อยากมีกล้ามท้อง!!

บริการด้านอาหาร: อาหารสำหรับสาวๆที่อยากมีกล้ามท้อง!! เทรนด์สาวผอมกะหร่องตัวบางหมดไปแล้ว ยุคนี้ต้องสาว Healthy ดูลีนมีกล้ามท้องแข็งแรงประดุจเข้าฟิตเนสทุกวันเท่านั้น ออกกำลังกายมาตั้งนานทำไมกล้ามเนื้อเราถึงไม่ขึ้นเยอะเหมือนคนอื่นเค้านะ? ปัญหาอาจเกิดจากเราได้รับปริมาณโปรตีนไม่พอต่อความต้องการ แล้วเราควรเลือกทานอาหารยังไงบ้าง

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ซ่อมแซมกระเบื้องแตกได้อย่างฉับพลัน

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ซ่อมแซมกระเบื้องแตกได้อย่างฉับพลัน เชื่อว่าหลายบ้าน คงจะมีปัญหาเหมือนกันหมดครับ คือเรื่องกระเบื้องปูพื้น ที่อาจจะล่อนออกมา จนถูกสันคมของกระเบื้องบาด จนบาดเจ็บได้ หรือแม้แต่เราทำของตกพื้น หรืออาจจะสะดุดล้มลงพื้นแล้วกระเบื้องแตก ก็มีครับ มันเป็นปัญหาที่ดูเหมือนเป็นเรื่องใหญ่มากครับ พื้นเสียทีก็เรียกช่างที เสียทั้งเวลา เสียทั้งเงิน แถมไม่ได้ซ่อมทันทีอีกด้วย ต้องปล่อยพื้นเสียจนกว่าช่างจะมา ยิ่งถ้าเป็นในห้องน้ำด้วยนี่นะบอกเลย อาบน้ำไม่ได้แน่นอนครับ เพราะพื้นจะเกิดการรั่วซึมแน่นอน วันนี้ครับ เราจึงขอนำเสนอเรื่องการซ่อมพื้นกระเบื้องด้วยตัวเองแบบง่ายๆ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยครับ

บริการทำความสะอาด: วิธี ทำความสะอาด ซอกหลืบเล็กๆ ทำยังไง

บริการทำความสะอาด: วิธี ทำความสะอาด ซอกหลืบเล็กๆ ทำยังไง แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีเทคนิคแจ่มๆ ในการทำความสะอาด ซอกเล็กๆ ของของใช้ในบ้านเหล่านี้ได้หรอกนะ

บริการทำความสะอาด: วิธีเช็ดกระจกให้ใสปิ๊ง หมดปัญหาคราบหยดน้ำ

บริการทำความสะอาด: วิธีเช็ดกระจกให้ใสปิ๊ง หมดปัญหาคราบหยดน้ำ แม้กระจกจะช่วยให้เรามองเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่อยู่ภายนอกและ เปิดให้แสงสว่างส่องผ่านเข้าสู่ตัวบ้าน แต่หากกระจกมีฝุ่นเกาะหรือ เป็นฝ้าก็อาจทำให้บ้านสวยของเราดูหมองลง เมื่อเป็นเช่นนี้ก็ต้องรู้จัก วิธีเช็ดกระจก เพื่อขจัดคราบสกปรกดังกล่าวให้หมดไป

บริหารจัดการอาคาร: ผลเสียจากการเปิดเครื่องปรับอากาศทั้งวัน

บริหารจัดการอาคาร: ผลเสียจากการเปิดเครื่องปรับอากาศทั้งวัน ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า เครื่องปรับอากาศหรือแอร์ มีความจำเป็นอย่างมากในอากาศที่ร้อนอบอ้าวเช่นนี้ เพราะอากาศในบ้านเราต้องบอกว่า มีอากาศที่ร้อนมาก ซึ่งคนส่วนใหญ่นิยมติดตั้งเครื่องปรับอากาศเพื่อใช้ในการคลายร้อน

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ซ่อมบำรุง แก้ปัญหาบ้านร้อน ให้เย็นขึ้นได้ แบบไม่เปลืองไฟ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ซ่อมบำรุง แก้ปัญหาบ้านร้อน ให้เย็นขึ้นได้ แบบไม่เปลืองไฟ เมื่อต้องอยู่บ้านในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวยังไงก็คงไม่สบายตัว และการเปิดเครื่องปรับอากาศตลอดทั้งวันหรือเปิดพัดลมทุกตัวในบ้าน ก็อาจไม่ใช่วิธีการ แก้แก้บ้านร้อน ที่ดีที่สุด เพราะยังมีอีกหลายวิธีที่จะทำให้ บ้านเย็นขึ้นได้โดยไม่ต้องเปลืองไฟ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: รู้จักชนิดของหลอดไฟ พร้อมวิธีเปลี่ยนหลอดไฟง่าย ๆ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: รู้จักชนิดของหลอดไฟ พร้อมวิธีเปลี่ยนหลอดไฟง่าย ๆ สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งภายในบ้านคือ “หลอดไฟ” ที่ช่วยให้แสงสว่างภายในบ้าน แต่เชื่อว่าหลายคนต้องเคยพบกับปัญหาของหลอดไฟเสีย หมดอายุการใช้งาน ซึ่งบางครั้งไม่สามารถตามช่างมาแก้ไขหรือติดตั้งได้ทันที ลองมาดูรู้จักตั้งแต่ชนิดของหลอดไฟ หลอดไฟแบบไหนประหยัดพลังงาน และวิธีเปลี่ยนหลอดไฟง่าย ๆ ที่ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิง หรือคุณผู้ชายก็สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ด้วยตัวคุณเอง

บริหารจัดการอาคาร: ไฟฟ้าลัดวงจรคืออะไร พร้อมวิธีป้องกันไฟฟ้าลัดวงจร

บริหารจัดการอาคาร: ไฟฟ้าลัดวงจรคืออะไร พร้อมวิธีป้องกันไฟฟ้าลัดวงจร ไฟฟ้าลัดวงจร หายนะที่เผาผลาญบ้านเรือนและคร่าชีวิตผู้อยู่อาศัยมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน ถือเป็นอันตรายภายในบ้านอันดับหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้โดยไม่ทันตั้งตัว แต่ไฟฟ้าก็ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตประจำวันอย่างขาดไม่ได้ ทุกคนจึงต้องเข้าใจสาเหตุและป้องกันไฟฟ้าลัดวงจรให้ดี เพื่อการใช้ไฟฟ้าในบ้านได้อย่างอุ่นใจ ปลอดภัยหายห่วง